人生設計.com

ライフプラン表をExcelで作る方法と限界

執筆: 人生設計.com 運営者(中小企業診断士)更新日: 2026-06-12

ライフプラン表はExcelでも作れます。自分で列や計算式を調整できるため、家計簿や資産管理と一体で管理したい人には向いています。

一方で、最初からExcelで完璧なテンプレートを作ろうとすると、税金、年金、教育費、住宅ローン、運用利回りの前提でつまずきやすくなります。まずは簡単な表で全体像をつかみ、必要に応じて細かくするのが現実的です。

Excel表に必要な列

最低限、次の列があればライフプラン表として機能します。

内容
2026年、2027年など
本人年齢年ごとの年齢
家族年齢配偶者、子供の年齢
収入手取り収入、児童手当、副業など
支出生活費、住居費、教育費、車、特別費
年間収支収入 minus 支出
金融資産残高前年残高 plus 年間収支

最初はこの程度で十分です。年金、退職金、運用益などは後から列を追加します。

計算式で注意するところ

Excelで作る場合、よく間違えるのは「毎月」と「年間」の単位です。家賃や生活費は月額で考えがちですが、キャッシュフロー表では年額に直す必要があります。

たとえば家賃18万円なら、年間216万円です。教育費や旅行費は年額で置くことが多いため、月額と年額が混ざると結果が大きくずれます。

テンプレートを使うときの落とし穴

無料テンプレートは便利ですが、次の点は必ず確認してください。

  • 税金・社会保険料をどう扱っているか
  • 年金受給額が固定値か、自分で入力する方式か
  • 物価上昇率や昇給率を入れられるか
  • 教育費を子供ごとに分けられるか
  • 住宅ローンの返済終了後に住居費がどう変わるか

テンプレートの前提が自分の家庭と違う場合、見た目が整っていても判断を誤ることがあります。

ExcelとWebシミュレーターの使い分け

Excelは「管理」に向いています。毎年の実績を入れ、貯蓄額や投資残高を更新する用途では強いです。

Webシミュレーターは「比較」に向いています。子供をもう1人増やす、家を買う、車を持つ、時短勤務にするなど、条件を素早く切り替えて見る用途ではExcelより楽です。

おすすめは、最初にWebで大きな方向性を見て、固まった条件をExcelに写す流れです。

まずは大きな支出だけで作る

ライフプラン表は、細かさよりも続けられることが大切です。住宅費、教育費、老後生活費、車、収入変化の5つだけでも、将来の不安はかなり具体化できます。

細かいテンプレート探しで止まるより、まず1本作り、赤字になる時期を確認してから改善するほうが実用的です。

出典・参考

※ 本記事の金額は2026年時点の制度・統計に基づく概算です。最新の制度は各機関の公式情報をご確認ください。本記事は情報提供を目的としており、特定の金融商品の勧誘や個別の投資助言ではありません。

関連記事